决战紫禁之巅 优酷:请教戒烟方法

来源:百度文库 编辑:大学知道 时间:2019/09/16 08:57:58
烟瘾不大,但是没有什么毅力,不好戒。大家有没有什么好方法介绍一下?

哈哈哈……我就是一个吸烟的人,原先每天是两包,但是现在已经戒了2年多了,以我看和我戒烟的方法和方式,主要的就是一个毅力,如果连自己都战胜不了,你还能战胜别人吗?就从战胜自己开始吧,什么样的戒烟的药物也好,方法也好,方式也好,最简单的就是战胜自己,克服自己就一定能成功!

人们吸烟用的烟灰缸的烟末用水泡一下给吸烟者闻一闻,吸烟者就不吸烟了,因为吸烟人以后再吸烟后就想到烟末用水泡的恶心的味道就不吸烟了。

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简单的方法就是充实自己。用繁忙的工作去忘记

简单的方法就是充实自己。用繁忙的工作去忘记

用死亡的心态去戒烟。就当自己死了。